二伏是哪一天:今天入二伏 步入“桑拿天”

昨天二伏是哪一天,北京迎来晴晒高温天气。在前门鲜鱼口,游客纷纷撑伞抵御烈日高温。本报记者武亦彬摄

二伏是哪一天:今天入二伏 步入“桑拿天”

俗话说:夏至三庚数头伏,具体指的是,每年夏季到来后的第三个庚日就为头伏,头伏是三伏的开始, 第四个庚日被看作二伏,第5个庚日看作三伏,由于每年情况不一样,所有三伏天周期也不同,2020年三伏天从7月16日开始,8月24天结束,历时40天。

二伏是哪一天:今天入二伏 步入“桑拿天”

二伏是哪一天:今天入二伏 步入“桑拿天”

中伏时间:7月26日至8月14日, 共20天,

末伏时间:8月15日-8月24日,共10天,

农民朋友知道,由于今年8月7是立秋,所有时间会往后延,8月15为第六个庚日,也就是二伏天的结束时间。

根据气象部门预测,今年天气要重于往年,尤其是三伏天,可能会更热。末伏从8月15一直持续到8月25,总共10天,也就是一年之中最热的那段时期,一伏、二伏、三伏总共为40天,这说短也不短,大家可想而知,今年意味着要过度一个更热的三伏,所以农民朋友一定要做好防暑措施,秋老虎可不是闹着玩的。

三伏再热,持续时间再长,但生活还得继续,在许多农民朋友眼中,三伏天除了炎热外,还适合养生,为何?

首先,对于一些寒气较重的农民而言,三伏天是驱寒祛湿的最佳时期,三伏期间,由于温度原因,有利于将体内的寒气排出,对于不锻炼的朋友而言,三伏期间傍晚跑步还能起到减肥的作用,大家不妨试试。

其次,夏季是一个躁动的季节,除了气温偏高外,空气也较为潮湿,很容易滋生各种细菌,不少城里朋友有喝冷饮的习惯,甚至天天吹冷风,在一冷一热的情况下,身体会吃不消,很容易导致寒气侵入身体,可能会出现动不动就会咳嗽,腹泻,感冒等现象,时间长了不利于健康。

有些农村有喝老母鸡汤的习惯,也就是在入伏期间,农民会炖上老母鸡汤给自己补补身体。大家注意,在将寒气排出的同时也需要补补,不同地区有不同的办法,你们村是咋样的?欢迎写在下面!

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