lixia,二十四节气 | 今日立夏——万物至此皆长大

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天地始交,万物并秀。

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斗指东南,维为立夏,

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今年立夏时间:

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农历 庚子 四月十三

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《月令七十二候集解》中说:

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物至此时皆假大也。

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夏是“朱明盛长,敷与万物”。

绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。

五月的风吹过,

红了樱桃,绿了芭蕉,

空气里充满了新叶成长的味道。

满树绿风在光斑中联翩起舞,

明媚,亮丽,泛着蓬勃的生机,

流淌着生命的赤诚。

万物至此 尽皆长大

梅子黄时 听雨檐下

松窗竹户 浓荫风清。

素壁光影 岁华长写

娑罗树花 聚瓣为

立夏三候

一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓生,三候王瓜生。

夏虫在田间鸣叫,蚯蚓正在大地上掘土,蔓藤上挂满了正在成熟的王瓜,这一切,都是孟夏之初的物候景象。

立夏习俗

我国古来很重视立夏节气。据记载,在立夏的这一天,古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏,举行迎夏仪式。

在古代,民间有立夏称体重、尝新、吃蛋、饮茶等习俗。

【立夏茶】

民间流传:“不饮立夏茶,一夏苦难熬。”早在明代即有家家户户在立夏这天烹煮新茶的习俗,再配上各色水果点心,亲戚邻居间相互馈送,称为七家茶。

立夏饮茶,清火安神,修心养身。

【立夏乌米饭】

吃乌米饭是杭州人立夏的习俗,这是用一种名叫“乌饭叶”的野生灌木叶子浸出的汁液煮米饭做成的。立夏日吃乌米饭,夏天不容易中暑,而且可以避免蚊虫叮咬,保一夏平安。

【立夏尝新】

五月,樱桃、枇杷、青梅、杏子,陆续成熟。

特别是山中的桑葚、野莓,都已红艳艳地挂满枝头,清香甘甜,略带酸味。那是初夏的味道,更是“70后、80后”山野生长的孩子关于童年的一种集体记忆。

立夏时,民间还有“立夏笋,硬脚笋,吃了脚不会酸”的说法。所以这天总会炖上一锅鲜美的长脚笋,希望孩子们跑得快长得高。

立夏养生

立夏过后,气温逐渐升高,人体消耗随之加大,人往往会觉得疲倦,肝气渐弱、心气渐强。

对于利益人体脏腑来说,此时的饮食原则是多吃酸味食物,如乌梅、山楂、西红柿、五味子等,补肾助肝,保证胃肠功能正常,抵御暑热侵袭。

立夏时节,正值春夏之交,暑易入心,极易烦躁,是故宜调养心神。佛教里有“色受想行识”五蕴的概念,我们的很多烦恼是因为心间有了太多想法。如果能做到笑口常开,看开放下,烦恼渐少,心自然也就清净了。

春意藏,夏初长,

风暖人间草木新。

姹紫嫣红的春天即将离去,

但是 大自然的生命之绿

喜悦着以蓬勃之姿迎接孟夏,

从头到脚,从内到外,

变成天地间一片片的

葱郁,流光溢彩。

在同一片盛阳下,

让我们好好珍惜每一天,

珍惜自然给予我们的馈赠。

携立夏节气带来的欣荣,

在时光中安然前行。

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