手指甲没有月牙:指甲没有“月牙”,是怎么回事?能找回“月牙”吗?

手上没有月牙比较常见的原因是手指下缺乏营养物质手指甲没有月牙,例如缺乏维生素B族和维生素C,此时就会出现手指甲的营养不良,会造成手指甲上没有月牙白的情况。建议多吃牛肉梦见戴手表、羊肉、鸡蛋、牛奶、大豆等,营养价值含量高的食物。如果经常熬夜,比较劳累,耗心神、耗精血,职业或者工作影响也会没有月牙,这种情况就需要患者注意作息规律,在工作中避免劳累。

如果平时注意饮食、注意锻炼、不抽烟、不喝酒八字mp3,生活状态比较好这种人群或者是年轻小孩,小月牙就会很充实、饱满的形状,很漂亮,说明身体状态比较好。"

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